郭磊，主治医师，医学硕士，毕业于上海中医院，尊内经、伤寒经典为治病法度，衷中参西，用纯中医思维以中药、针灸治病，为不分科的全科中医师。说到吃冰激凌这个事情，就绕不开中医养生，而现在，各种网络养生文章铺天盖地，鱼龙混杂，郭大夫今天就和大家聊聊这个事情。今天有个病人说她朋友在家里中暑了，原因是暑天养生，杜绝一切寒凉，最近西安四十多度的高温，不开空调不吹风扇，在家里硬是给热出了了问题。还有人在这天气，每天泡生姜红糖水喝，嗓子疼得还在坚持。还有人因为胸闷气短疲倦乏力过来就诊的，搭脉是明显的气虚，给开了补中益气汤，复诊就明显好转，但是没过半个月就又来了，还是同样的问题同样的脉象，病人就问啥原因呢？回答还是一样气虚，但总的有个原因呀，问了半天，不熬夜，饮食规律，也就无法解释了，反正气虚，治就行了，开好了处方，等着抓药期间，病人又返回诊室问她喝药的时候还能不能泡红花水喝，听了此话，我很震惊，问为啥要喝红花，说她月经量少不畅，然后就又给宣教了一通，气虚引起的月经问题，就应该用补法治疗，红花活血化瘀，泡水喝越喝越耗气，气短乏力自然就又来了…这种病，完全就是自己给自己找的。还有个女孩子，肛裂出血，消谷善饥，搭脉内热很重，之前脸上长痘痘，就是用清热解毒药给治好了，问能不能吃冰激凌？说她自己就想吃凉的，听其他人说生病凉东西要少吃，所以一直有所顾忌，给开了药，告知可以吃冰激凌，有个度就行，不会影响药效。中医认为，人体阴阳平衡才算正常，不管是养生还是治病，得守住这个中道。至于能否吃冰激凌，不要听什么养生专家去说，自己静下心来去感受，大夏天的天气这么热，正常人肯定想吹个风扇空调凉快凉快，或者吃个西瓜冰激凌来降降温。若这么热的天你怕吹风，待在空调间感觉很不舒服，那就是你生病了，得治疗。或者吃个冰激凌就胃疼拉肚子，那就是脾胃虚寒的严重，也是生病了，得治疗。夏季怕热，想乘凉，冬季怕冷，想烤火，这是人体正常的生理反应。养生应当如此，顺应自然。之前大冬天碰到个病人，那么冷，他却喜欢吃冰激凌，每天好几个，这个就不正常，冬天正常人应该喜欢烤火呀，你怎么能喜欢吃冰呢，你不能说他身体素质好，他这个是病态，得治。给搭脉，竟然也是少阴病，身体寒的厉害，寒极生热，这个就是真寒假热证，给开了附子理中丸治疗，一周后复诊，就不愿再吃冰激凌了，这个才算正常。之前，我媳妇怀我家老大的时候，夏天出去逛，去人多的地方或者稍微感觉热，就气短头晕，就像中暑，然后吃个冰激凌就能好，这个就是怀孕后自身阳气太盛，遇热加重，吃冰激凌降温，就相当于开了个治病的方子，整个孕期吃了不少冰激凌。到现在，夏天家里冰箱里的冰激凌买了好几波了，基本都是她吃。我却很少吃，跟着她吃了几次，然后口腔溃疡、吃饭没胃口胃胀就出现了，搭脉太阴病，然后就给自己开了中药吃。大夏天的，咱也想吃冰激凌，但身体不允许呀，有病就得治，于是，冰激凌加中药，就成了郭大夫这个夏天的搭配。都说中医人懂养生，但因为年轻，就成为了放纵的借口，偶尔吃一次，也不要紧进，毕竟，冰激凌嘛，不是啥有毒的虎狼之物。除非本就脾胃虚寒，那还是算了，不要为了口腹之欲，给自己找病。下面是给自己开的吃冰激凌后治疗处方，每次两剂药就能好，感兴趣的朋友可参考，但不可照搬。所以，关于夏天吃冰激凌的事情，我们静下心来去感受就行，想吃胃能受的了，就去吃，吃了胃难受，就尽量少吃，或者就该找个中医大夫搭脉调理治病了。三伏天，大自然外在一派繁荣景象，天气甚至更加炎热，但内里的气开始萧条，出现阳盛转阴的状态，人体亦然，此时，不宜再过度吃寒凉之物，当顺应自然，静心敛气了，再过多吃冰激凌就会损伤自身阳气了…郭磊大夫
遇见中医，以术修道
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