怎么每天排出健康的ldquo香蕉便

本文的正确打开姿势：

1.放下筷子

2.放下筷子

3.放下筷子

开始之前，先做个小调查：你在排便后，会低下头去看一眼吗？如果你的回答是“会”，那恭喜你：你经常在做免费的小体检！别嫌恶心，也别觉得麻烦，正如有句话所讲：身体好不好，看一眼便便就知道。食物从入口、喉咙、胃、再到小肠、大肠，一路上探索了身体各个器官的健康状况，再“化身”为便便排出来。由此可见，便便不愧是健康的“晴雨表”。因而它的变化，常常引发我们的

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