便秘、便血、便臭多由饮食不当、排便不规律造成的。饮食不规律会造成肠胃疾病，排便不规律呢？医院朱江华主任提醒您，排便不规律会导致肛肠疾病。
饥饱不均，会增加肠胃负担。排便不规律会造成肛肠负担.过去，物资短缺，人们只顾吃喝不管拉撒，肠胃病很多，现在，想吃啥就吃啥结果却不敢吃了，为啥？“出口”不畅了。是时候将我们的注意力从”吃“上转移到”拉“上了。
排便不规律导致便秘。有便意时没时间，有时间时没便意。正在马路上开着车，结果来了便意，没办法只能忍着，结果忍着忍着忍到家了，跑到卫生间却没有便意了，积存的粪便只能先继续储存在肠道里了，变成了宿便。长久如此则，肠道功能紊乱，导致便秘、便不尽感、肛门坠涨。
排便不规律导致便血、痔疮等肛肠疾病。积存的粪便被过度吸收水分，变干变硬，干结的大便划伤直肠导致便血和痔疮疾病的发生。积存的粪便在肠道中，在地球引力的作用下向下牵拉肠道，增加肠道负担，遇上快步上楼梯、跳绳、赛跑等剧烈运动，肠道更加不堪重负，甚至可能导致直肠脱垂。
排便不规律导致便臭、口臭、毒物积攒影响身体健康。人体的废物排出主要依靠：尿液、粪便、出汗。人体每日进食数斤食物，其中的糟粕和毒物不可小觑。粪便在肠道内在肠道菌群的作用下过度发酵，产生有毒气体，导致排便时臭气熏天，其中的微量腐败物质被肠道吸收污染血液，导致皮肤暗哑无光……排便不规律的危害不一而足，数不胜数。
排便不规律给生活和学习、工作带来了困扰。当你正在考场奋笔疾书，当你正在为约会重要客户而在马路上穿梭，当你正在谈判桌上羽扇纶巾慷慨激昂，此时肠道突然一阵翻动，便意浓浓。诗（屎）意盎然，憋还是拉，这是个问题。一个连自己的吃喝拉撒都不能妥善解决的人，是一个没有智慧的人。
排便不规律危害大，要养成每日定时排便的习惯。
人体有个生物钟，每天早上五点至七点是人体大肠蠕动最旺盛的时候，此时排便最顺畅。如果你已经有了便秘、便血、痔疮等肛肠疾病更应该从现在开始养成每日定时排便的习惯。房子要定时打扫卫生，人体也是如此，把人体的清扫工作放在此时最合适不过了。同时也有助于形成早起的好习惯。
如何养成定时排便的习惯？
每日六点半起床，饮温水三口，不管有没有便意，七点准时蹲坑，不管有没有排便，三分钟后起身离开，坚持21天。治便秘、便血、痔疮、肛裂，就这么简单。
对于便秘、便血、痔疮、肛裂患者，如果经过饮食生活起居调节没有改善，又经过药物治医院做肛门镜检查，请专业的肛肠专家为您诊断，费用不高、诊断准确、疗效有保障。
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电子肛门镜的出现改变了传统的检查方式，可以精确诊断病症位置。医院进口韩国GT90电子肛门镜检查系统，是目前国际公认较为优秀的肛肠成像检查系统，采用医用视频摄像技术，打破传统肛肠镜检查的弊端，医患在检查过程中可同时观察到病灶部位，并可将病灶锁定后打印成像，亦可放大观察，可对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断，让医患双方清晰、准确、直观地了解病情，避免误诊、漏诊。同时为治疗前后进行比较提供可靠依据，帮助患者了解病情选择治疗方案，避免因传统人为检查带来不足而造成病情延误。
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便秘就吃7种水果清肠排毒瘦身便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
1.苹果苹果物美价廉，是健康生活的必备。每天一个苹果，可以有效预防便秘。尤其对于顽固便秘者，可以尝试早晚各一个。
2.红枣它是女性养生的好食物，有着滋脾胃、润心肺的效果。便秘者可以用红枣煲汤，解决你的困恼。
3.梨
生津解渴的梨子，是秋季润燥的好水果。便秘者经常饱受排毒之苦，多吃梨子滋润肠胃，促进消化和排毒。
4.柠檬
富含维C的柠檬，一直以来被当做是美白的神器，而它确实有这样的效果。除此之外，用柠檬泡水喝，还能促进新陈代谢，帮助排毒，起到减肥的效果。
5.猕猴桃
它被誉为水果界的维C之王，猕猴桃有着其他水果不能媲美的营养。经常吃猕猴桃，可以有效的预防结肠癌，便秘者尤其要注意。
6.火龙果它有着降血压、血糖、血脂的效果，是女性治疗便秘的最佳选择。对于眼睛也有保健效果哦！
7.香蕉
它对于便秘和痔疮者十分适用。除了传统的直接食用外，还可以同香蕉搭配冰糖，隔水蒸煮。对于改善便秘有很好的效果哦！但是注意，效果好，不代表一天要吃很多。每天最多食用2-3根香蕉即可。
以下是小编为大家整理的有关便秘的病例。。。
便秘病例一给大家分享下我喝醋蛋液的感受：[爱心]
我是洛阳市西工区人，我叫张忠,于今年46岁[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我患有过敏性鼻炎和严重的便秘脱肛和便血。好几次都在发病的时候真是活受罪，每次都躺在床上3~4天，医院做切除手术。我以前开了一家宾馆，因长年熬夜和不好的生活习惯，造成了身体状况亚健康，通过朋友们做思想工作，毅然放弃了干了9年的宾馆生涯，为了自己的健康接触上了健康行业，2年也干了几家健康行业，也吃了很多保健品，花了很多钱也没有得到明显的改善。在今年年8月6号，我遇到了我生命中的贵人～金晨雨老师，是她把醋蛋归元液这个千年古方，介绍给了我，我当天在他们的健康会所体验了。20毫升的醋蛋归元液，不到20分钟就在我身上起到了好转调理反应。当天晚上我就感到痔疮脱肛恢复了很多可以任意的走路了，（注～我去见金老师的时候痔疮脱肛正在病发期间走路和座车都不敢，坐车都是半个屁股），醋蛋液太神奇了！现在我每天大便通畅，便血也没有了，过敏性鼻炎也得到了很好的调理每天早上醒来不在打喷嚏了，通过一个月的坚持服用调理期间，又调理好了我腿上几十年的鱼鳞皮肤病，还有手上的老年斑。在这里我衷心的感谢江华董事长和金晨雨老师把这么好的产品带给我，让我得到了健康的同时，也让我和醋蛋归元液这个具有神圣使命的事业结缘。目前我也全力以赴推广醋蛋归元液，要让天下更多疾病患者能够早日康复[玫瑰][玫瑰][玫瑰]能喝上醋蛋归元液奉献自己一份爱心[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
便秘病例二刘天清，女，常年严重便秘，非常痛苦，年5月份接触到醋蛋归元液，当时一百个不信，因为她用的产品太多了，没有任何改善，反而越来越严重！所以面对当时推荐醋蛋液，当即回绝，没有余地。竹芳老师就给她倒了一杯醋蛋兑了水，喝完半个小时就出现了反应，冲到侧所就排，又过了一会儿又去侧所，立感身轻气爽，当即把带去的两箱醋蛋液都留下来，自己服用并开始分享推广！照片名称：-11-27照片名称：-11-27
便秘病例三我是苗红艳，这是我喝醋蛋归元液一年来皮肤的变化，我没喝醋蛋液之前我是多年便秘，晚上不吃饭竟吃水果，各种水果都吃够了，便秘的病症也没见好。
喝醋蛋归元液一天3次，每次各15毫升，半个月后一天大便7--8次也不闹肚子，这样持续几天，感觉全身特别舒服。现在大便特正常。慢慢的我也减肥10来斤，同时还调理好我胳膊上的牛皮癣。醋蛋液真的名不虚传，朋友们坚持用吧，奇迹一定会出现在你身上！[胜利][胜利][胜利][胜利][胜利][胜利]照片名称：-11-12照片名称：-11-12照片名称：-11-12
便秘病例三我孙子喝醋蛋液治好了便秘带血症
我的孙子一岁半，大便特别干燥，吃什么药都不见效，两天一次大便，每次孩子大哭，大人急，近半年大便开始带血。我试着给他吃醋蛋，每天吃一次，一次饮两勺，吃两天后就见效了。现在已连吃一个多月了，孙子大便正常，再不为此哭闹了。这使我们全家人都很高兴。
荐方人：黑龙江哈尔滨市人大常委会离休干部苏景云
便秘病例四服醋蛋治好便秘等许多病症
我今年63岁，虽离休但仍被聘搞体育史志工作。因经常公出，得知醋蛋消息较晚。听人介绍后，我开始服醋蛋，到现在已经喝完5个。从喝完第3个醋蛋后，就陆续收到意外的奇效：一是，原右腿膝盖因有骨质增生病，入厕蹲起时要用手扶门框，如今不痛，蹲起自如了。二是，白天工作活动一天后，晚上睡觉前脚面浮肿现象消除了。三是，夜间起夜小便，过去一夜要小便三四次，而每次要用手揉腹部才能便出点，现在起夜基本上一次即便完。四是，过去长期的老年性便秘，三天一便，而且干燥异常，要常吃“果导”药，现在已经完全正常。另外，我觉得全身充满活力，精神振奋，腿脚轻便，确有“万事如意”之感。
荐方人：黑龙江哈尔滨体委史志办张焕青
便秘病例五醋蛋归元液家人分享:我是济南章丘的醋蛋液受益者，61岁患胃病近20年其间不断的诊断检查治疗不知吃了多少中西药越，并带有严重便秘，还有心脏病颈椎不好老是做梦，并有气管炎哮喘多年。上述病症不知花了多少钱而病也沒治好，经外甥女介绍用上了神奇的醋蛋归元液后开始报着吃药的想法去感受很长时间沒有进展经两个月后终于有了感觉先是胃不疼了饭量增了吃什么饭也不难受了心跳不快了不害怕了也睡着觉了，哮喘病也在迅速好转，沒想到才几个月时间治好了我几十年的老陈病，大大增強了我服用醋蛋液的信心现在是沒病一身轻！在此感谢有好的厂家生产这么好的产品，并认识到有了病后吃药是治不好病的决心继续用下去彻底调理好自已的身体！
便秘病例六李金辉分享古冶的病历：有个会员乳腺癌，子宫肌瘤都做过手术了花了4万多。她便秘十年，失眠，血糖高，脂肪肝多样病。手术后化疗吃了几个月的抗癌药，结果骨头疼。她失眠就吃好几样精神病药，便秘药什么的。自从15年3月喝醋蛋归原液以前的药都停了，到现在有八个月喝了三厢多了。医院做检测怕癌细胞扩散，喝醋蛋感觉挺好也精神多，医院做了检测结果没事了。她反应很强烈，浑身痒，小便排沫子，脚上长脚气，大便臭，大便是黑色的反复十多次，喝到两箱时宿便排除后一直香蕉便了。现在失眠随然还没有好彻底但早就不吃药了，她说醋蛋归原液一直喝下去。11月5日清晨
便秘病例七我母亲今年65岁，平时心脏不好，得过胆囊炎，肾炎。最近几年一直受便秘困扰，医院没什么效果，也有方外人士给看过说结肠有病灶，也吃过好多的相关保健品，收获甚微。我母亲喝醋蛋液有一个半月左右了，先是很痛苦，各种不适反应，后经过尚老师和朋友给耐心解答，说是正常的退病反应，就继续坚持喝，喝到一个月左右的时候，我母亲开始每天早晨按时排便，而且大便成型，我们一家都非常高兴，因为一直困扰老人的疾病走了好的起色！问了尚老师说可以加量试试，加到了早晚7.5毫升，现在喝了又有半个月了，让我们感到惊奇的是，我母亲开始排出浓块，我们都认为这是好现象，因为我母亲并没有感到肠胃疼痛，应该是排出的肠道内多年淤积的毒素，太感谢醋蛋液给我们带来的效果，期待奇迹！感谢尚老师的耐心指导，也感谢带我接触醋蛋液的于敏姐！！
便秘病例八本人刘淑艳，44岁，有幸接触醋蛋归元液已有5个月了，亲身体验喝醋蛋归元液的好处。首先是解决了我的便秘，没喝之前2-3天解一次，好像羊便便，一个小球一个小球的，而且特干特硬。其次调理我的脾胃，有一段时间浑身没劲，胃口也不好，不想饭吃，嗳气，胃泛酸水，面黄肌瘦的，我喝到第六瓶了，胃口好了，皮服细腻，有红颜色了，有人说我像28-9岁的。睡眠也改善了，以前有点声音就醒，现在是深度睡眠。我的右手有风湿，手麻，手凉，清晨醒来关节肿胀，特不好受。现在调理的手不麻了，握拳不胀了。在此其间也出现了调理反应，我没有退缩，我坚信醋蛋归元液让我焕然一新！我爷爷60多得的脑血栓，我父亲也是60多得的脑梗，我怀疑我胆固醇也高，遇上醋蛋归元液是缘份，也是我的福气！脑细胞有了充足的营养才能有力气干活了。健健康康才是福！感谢江总，感谢所有帮助我的老师。愿你们新的一年开心快乐，健健康康！
便秘病例九本团队最新病例不断出现，刚刚接到消息，咱们江西上饶，金园圆老师亲自服务的顾客，李冬娜，女，卵巢囊肿（较小），宫颈糜烂，盆腔积液，气血双亏，便秘两三天大便一次，体质非常差，气色很不好，吃了很多的药，都没有很好的效果！3月6号开始服用醋蛋液，3月9号痔疮出现好转反应！第一张照片是3月6号前的照片，第二张照片是3月21号拍的，仅仅服用醋蛋归元液15天时间，变化一目了然！现在大便也一天一次了，真是可喜可贺！哦！她还告诉我说她儿子感冒咳嗽了！啥药没吃只喝醋蛋两天就好了！这次买了一箱继续服用！醋蛋液谁用是谁的福气呀！——[兴旺团队金园圆老师服务病例].03.22
便秘病例十尊敬的老师亲爱的朋友大家好，我叫洪秀英，今年48岁，朔州市应县人，几年来一直经营着药店，因多年的忙碌和劳累落下了不少小毛病，哮喘，手脚麻木，失眠，颈椎增生，大便秘结，肩周炎，血脂高，子宫肌瘤，在一次偶然的机会里，我从网上看到了这个与佛有缘的醋蛋液群，群里的老师分享着各种不同的好转病例，说的特别神奇，能治疗八十多种疾病，在了解过程中，又遇到我们应县老乡郭凤丽老师，她就是醋蛋液的受益人，把她多年的严重失眠和胃糜烂出血全部喝好了，郭老师对我说，洪姐你放心喝，这个醋蛋液效果非常好，我们这里喝好好多病人，调理好好多种疾病，真实可靠，安全，高效，孕妇儿童都能喝的食品，里面有七百多种酶群，补充细胞营养，激活细胞，调节人体酸碱平衡，所以能调理好人体毛病，听了这些我决定试试，就手脚麻木和哮喘这其中二项己困扰着我多年，我害怕这病的后果，那年哮喘病我整整输了21天液，接着医院经朋友介绍找到应县高志成专家去调理哮喘，从医院回来还继续服药，为此就这哮喘这几年真没少花钱受罪，每到冬天一感冒就引起哮喘。所以我马上和郭凤丽老师订了一箱，于年10月21日开始喝，喝着喝着，睡眠调好了，以前有时睡不着就喝安定2片，甚至在加2片，到第二天感觉浑身无力，喝着喝着，又不知不觉感觉到手脚也不麻木了，颈椎也不困痛了，前10来天又感觉大便也不秘结了，整个人也轻松多了，右肩周炎也好多了，不怎么怕冷了，晚上睡觉按小腿也不肿了刚喝的时候每次早晚各30毫升，现在早晚喝15毫升了，我非常高兴，没想到喝了十一瓶喝出这样好的效果，我的朋友姐妹们，她们看到了我的效果，都来咨询，好多人都开始喝了，我父亲也喝上了，父亲血压偏高，的过肾炎，我身边的朋友，他(她)们有胆结石，哮喘，胃疼，腰椎间盘病，大便秘结，肩周炎，痔疮，子宫肌瘤的，痘痘的，失眠的，免疫力低下的，喝了醋蛋液效果都很好，没喝上的朋友们赶紧也喝吧，醋蛋液会给每位带来健康快乐，有了健康才能幸福，感恩恩惠公司生产出这么好的产品！感恩江总！感恩各位老师给我们应县人带来的福音！感恩所有的有缘人
便秘病例十一我是云南文山人，我父亲因我姐，有幸感受到了醋蛋液的神奇，我姐刚开始也是听朋友介绍，后来我姐跟我父亲都抱着试一试的心态，他们都喝了一个多月了，我姐身体改善了很多，失眠，便秘，经常性背酸疼现在都改善很大，我父亲血压高，容易感冒，经常服用感冒药，现在我父亲血压降下来，高压原来多，现在多，低压原来多，现在90多，已停止服用降压药，并且很少感冒，在服用期间只感冒一次，也只吃了一次感冒药就好了，同时原来迎风流泪的毛病也没有出现，现在还在继续复用。我母亲见我父亲有这样的效果也试着喝了看看，结果她多年的习惯性便秘，每天必须要吃果导，从喝醋蛋液后就没有吃过，每天按时大便，经常性的嗓子疼现在也改善了很多，现在我们全家都在服用，我也身体不好，见我家里的每个人都服用有了很大的变化，我于年4月22号开始服用，这几天我也反应大，身体也时好时坏的难过，在醋蛋液各位老师的耐心讲解下，我知道醋蛋液现在是在帮我医病，所有身体的不舒服都是一种正常的反应，是好的情况。我会坚持下去，不管多难受因为这些反应。再此在这里也谢谢醋蛋液的各位老师给我耐心的帮助，你们就是健康的使者！一[兴旺团队安平分享].04.28
12.便秘大家好，我叫董会芳，家住河南濮阳采油三厂，我当初接触醋蛋归元液完全是为了给我妈调理身体，我妈每次住院我心里就特别的难受，偶然一次机会，来我这里座美容的刘姐给我说了醋蛋液的事，我就决定给我妈试一下，我自己也在用，慢慢的店里的客户也在用，我用了断断续续有三提，现在我脸上的斑没有了，痘痘也没有了，我的痘痘是顽固性的，经常起，现在很长时间不起了，皮肤变得很好，很有光泽，说起来惭愧啊本身是做美容的但却没有办法改善我脸上的问题，现在醋蛋液都帮我调理好了，我小的时候还患上了再生障碍性贫血，浑身没劲，很没有精神，迷迷瞪瞪的，现在浑身有劲，每天精神状态特别好，气色好太多了，所有人都说我的变化太大了，我的便秘也好了，很顺畅，我还有肠炎，饭凉一点，我的胃就特别难受，拉肚子，凉一点也没事了，现在我们全家都在喝。我妈有高血压，以前高压，每天吃两次降压药，住院血压也没降下来，喝了醋蛋液一瓶，血压就降下来了，降到多，现在降压药每天一次。我儿子肠胃不好，有口臭，身体虚胖，平常住校回到家就喝醋蛋液，现在身体很匀称，口臭也没有了，醋蛋液真的很好，一款产品通调百病，值得大家的信赖！..6.28
13.脱肛、便血我给大家分享下我喝醋蛋液的感受：[爱心]
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14闭经便秘各位醋蛋家人：大家好！我叫乐伟农，来自江西抚州。我是在北京有治疗白癜风的吗白癜风专家讲解补骨脂注射液的副作用