最近，家住湖南长沙的陈先生时常感到眼睛胀痛、视物不清，经医院检查，陈先生被诊断为视疲劳。不过，令陈先生没有想到的是，这问题居然就出现在他的眼镜镜片上。
原来，陈先生的眼镜佩戴了已有8年之久，由于长期没有更换镜片，镜片的度数早已与他的视力不相匹配，以致于出现了眼睛不适的症状。
与之相类似的，来自广西南宁的杨小姐自从5年前配备了一副近视眼镜之后，也一直没有更换过镜片，以为配一副眼镜之后就可以一劳永逸的她，近期被医生告知，近视度数由五年前的近视度发展为现在的近视度、散光度。
眼健康
如今，眼镜成为了很多近视人群的必备之物了，但和上述例子中的陈先生、杨小姐一样，很多人佩戴眼镜之后，往往会一直佩戴，直到无法使用时才选择更换，但其实他们都忽略了一点，镜片也是有“保质期”的，如果长期不更换镜片，将会对眼睛造成极大的危害。
长期不更换镜片的后果有多严重？
镜片发黄
降低视觉清晰度，增加了眼球的负担，近视度数加深。
镜片脱膜有刮痕
影响镜片的折射效果及光学矫正性能，失去改善视力的作用。
度数不符
近视度数早与之前的近视度数不匹配，出现视物模糊、头晕、眼痛等症状
据有关专家表示，长期不更换镜片容易使眼睛疲倦、酸涩、胀痛、严重者甚至有可能引起一系列眼部疾病。
镜片也有“保质期”
食物放久了会变味，化妆品应在规定日期用完，过期药品不能继续服用······在我们生活的方方面面，每一个物品都有其“保质期”，镜片自然也不例外。
那么，镜片的使用寿命到底有多久？人们应该多久换一次镜片才算合理呢？
青少年：最好半年到一年更换一次镜片
青少年是用眼高峰期，这个年龄阶段的度数变化相对会快些。由于长时间近距离用眼过度，近视度数容易加深。经常用眼过度的人建议每半年验光一次，如果镜片已经不适合近视屈光度的变化，要及时更换镜片。否则不仅容易引起近视度数加深，而且影响学习和身心的健康。
成年人：两年更换一次镜片
普通树脂镜片正常使用寿命一般在两年左右，在此使用的过程中，镜片将会出现不同程度的磨损，包括产生划痕、变黄等情况，从而影响镜片的光学矫正功能，甚至导致眼睛近视度数加深。
老年人：定期更换
老年人的老花镜也是需要定期更换的。不过因为老花镜的度数增长比较缓慢，因此，并没有严格意义上规定老花眼镜的更换时间。但当老人戴眼镜看报纸时，如果出现感到吃力、眼睛酸胀并出现不适的情况时，还是应及时到正规的眼镜验配机构验光，并更换镜片。
当然，每个人的具体情况不一样，复查和更换镜片的频率也因人而异，建议顾客在配镜后对镜片进行定期的保养和清洁，同时根据自身的情况定期到正规机构验光。
总之，要记得提醒顾客选择适合自己的镜片，并且定期更换噢！
健康舒适的生活，从一副合适的新眼镜开始！
二.干眼症正“普及”，你中招了吗？近些年来，随着各种电子产品的广泛应用，人们生活习惯以及环境的改变，干眼的发病率逐年上升，这严重影响人们健康的眼部问题，也越来越受到社会广泛人群的 一、戴隐形眼镜后眼睛发红是怎么回事？
戴隐形眼镜以后眼镜红主要有以下俩个可能：
1、慢性充血：主要表现在角膜缘或内外眦部的结膜经常有的轻度充血，原因可能时干眼、眨眼习惯不好、镜片陈旧引起的慢性缺氧的可能。
2、急性充血：原因可能是急性眼部感染，或镜片过夜配戴引起的急性缺氧，对护理液的过敏反应、镜片污染，外来异物引起的角膜上皮擦伤等。此病常为单眼，如是中至重度充血并伴有疼痛、怕光、流泪、视物不清，需要考虑急性角膜炎或角膜损伤的可能性。此时应立即取下镜片立即就医。
二、戴隐形眼镜后眼睛发红该怎么办？
如果你戴隐形眼镜后出现眼睛发红的症状，请立刻摘下你的隐形眼镜，医院进行检查。
温馨提示：如果你出现戴隐形眼镜后眼睛发红的症状，请立刻摘下眼镜，医院进行检查。
六秋天一碗汤，不用医生帮！远离秋季病，便宜有效果！气候渐冷，气候枯燥，人体会因此体现为津伤肺燥。
中医理论认为，秋凉使得阳气内敛，寒气上升，人一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。养生应以预防秋燥、滋阴益气为主。
中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，会让你受益无穷！
秋天喝汤3大补
1补肺
秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！
宜吃：莲藕、百合、梨、银耳、海带等。
2补肾
俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。
宜吃：山药、荷叶、动物肾脏等。
3补脾
秋天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现，脾能产生津液，润泽全身，脾虚可以常喝汤来补充。
宜吃：糯米、枸杞、红薯、鲫鱼等。
每日一碗汤，健康过秋天
春蒸、夏拌、秋汤、冬煲，今天养生厨房为您介绍7道秋季养生汤，每日一碗汤，让您和您的家人滋润健康过秋天。
一、银耳红枣汤
做法：
1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。泡发后洗净去根，撕成小片；
2、银耳冷水下锅，大火煮开；
3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时即可；
功效：
1、补气养血
秋天最常见的就是气血两亏，用银耳搭配红枣喝，补气养血。
2、提高视力
秋天最容易出现眼干眼疲劳，尤其是经常玩手机的人，常喝银耳汤，不仅能增强视网膜抵抗力，还能缓解眼疲劳，提高视力。
3、秋天困乏
银耳中含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质。
二、雪梨百合枸杞
做法：
雪梨1个，百合2个，枸杞适量。
1、雪梨洗净带皮切成小块。百合掰开去掉根部洗净；
2、雪梨块和百合放入锅中，倒入清水一起煮20分钟后，放入洗净的枸杞，再煮2分钟即可。
功效：
1、雪梨它有着生津润燥，清热化痰的功效，特别适合干燥的秋冬季节食用。
2、百合具有宁心安神，润肺止咳的功效。
3、枸杞有滋阴补肾、明目健脾的作用。
三、山药排骨汤
做法：
山药克、排骨克、盐少量。
1、排骨入滚水中氽烫，去浮沫洗净。新鲜山药削去外皮洗净，滚刀切成块。
2、排骨移入沙煲中，大火煮开，小火慢炖1小时；
3、下入山药，炖煮20分钟，调味即可。
功效：
1、健脾养胃：
山药乃平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
2、秋季腹泻
秋季气候转凉，大部分人会呈现脾胃衰弱，引发秋季腹泻。常喝山药排骨汤，能增强肠道抵抗力，预防秋季腹泻。
3、滋肾益精
山药有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
四、红薯南瓜汤
做法：
红薯克，南瓜克，冰糖克。
1.红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟。南瓜洗净去皮，去子，切块。
2.红薯放入煲内，水开后再煲10分钟。再加南瓜煲10分钟，下冰糖煲至溶化即可。
功效：
1、治糖尿病
南瓜含有丰富的钴元素，钴不仅能促进人体新陈代谢，并且有很好的造血功能，另外，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
2、防便秘、治痔疮
可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
五、三七鸡汤
做法：
老母鸡1只，熟三七粉5-15克。
1、大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟。
2、鸡肉移到炖盅内，小火炖至鸡肉熟透。
3、加入三七或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。
功效：
1、活血化瘀
三七强壮的活血化瘀成效，对秋冬易发的心脑血管疾病有十分好的防治效果。
2、滋补养颜
此外它还能补血、美容养颜、强身健体、进步免疫力。
六、养肺秋梨饮
做法：
雪花梨、莲藕、蜂蜜
1、将雪花梨和莲藕用擦丝板擦成细丝。
2、加入水中煮10分钟。
3、最后加入蜂蜜熬煮一段时间，可增强润肺功效。
功效：
清热润肺，化痰止咳。适合症状有咽痒咳嗽、发热烦躁、口渴喜饮、痰稠不爽等。
七、益气浓汤煲
做法：
海白虾、海鲜菇、蟹味菇、杏鲍菇、豆腐、丝瓜
1、白下去壳打成虾泥；
2、虾头、虾壳炒出虾油后，加水煮汤；
3、菌菇煸干后，加入虾汤、切好的丝瓜一起煮制，调味即可出锅。
功效：
1、海白虾有补肾壮阳的功效；
2、丝瓜有清热凉血、通经活血的功效。有助于治疗风湿痹痛。
3、菌菇能扶正补虚、健脾和胃、化痰理气。
以上7种汤，每天一碗，秋燥小病全赶跑。
这么好的东西，千万别私存，给自己的朋友看看吧，一定用的上！
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