无论是我们经常在《新闻联播》看到的主持人-罗京，还是在《最强大脑》节目中5天内记住只外形相似的斑点狗为观众所熟知的杨万里。他们都在人生最巅峰的时候因为淋巴癌离世。淋巴瘤作为一种恶性肿瘤，有发病隐匿、病程进度快等特点，但是淋巴癌也是可以治愈的一种癌症。
淋巴结自检注意重要部位平时大家主要自检部位包括：耳前、耳后（乳突区）、枕部（枕骨下区）、颌下、颏下、颈前、颈后、锁骨上窝、锁骨下窝、腋窝（腋窝顶部、腋窝后、内、前臂、外侧壁）、肱骨滑车上、腹股沟、腘窝。 具体的检查方法为：将食指、中指、无名指并拢，指腹平放于被检查部位滑动。滑动时可旋转触摸，或沿着相互垂直的直线方向进行。正常的淋巴结像米粒一样大，质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。如果突然发现淋巴结明显肿大或迅速变大，一定要及时就诊。
（年患上淋巴癌经过治疗痊愈的李开复先生）
什么人会得淋巴癌导致淋巴瘤的病因目前尚不十分明确，但专家普遍认为与病毒细菌感染、放射线以及化学物质的污染有关。工作或生活压力大、作息不规律、熬夜、饮食不健康、长时间处在辐射的环境里，人的免疫力会下降。如果长期处于这样的不良生活方式中，免疫系统很有可能会出问题，淋巴瘤就会“乘虚而入”。
因此，平时养成健康规律的生活习惯，保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，适当进行体育锻炼。必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸新鲜空气，每年起码做一次全身体格检查等。另外，应远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。
如何预防淋巴癌？首先，养成良好的生活习惯。
饮食上不宜吃辛辣、油腻、过冷、过期等食物。要戒烟戒酒。另外，夜不归宿、KTV、打麻将等其他不良的夜生活也尽量避免，这只会让不健康更加不健康。
其次，保持良好的心态。
尤其是工作压力大的人，在劳逸结合的同时学会释放不良情绪，从而缓解劳累体虚引发的功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。
最后，加强体育锻炼。
增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，从而预防淋巴癌。
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