橄榄油
在肛裂的家庭补救措施清单中推荐的第一个成分是橄榄油。丰富的健康脂肪，能够润滑肠系统，使粪便更容易通过。此外，橄榄油的抗炎性能将帮助您缓解肛裂的痛苦。
如何使用：
1.拿一些蜂蜡，蜂蜜和橄榄等量。
2.加热它们直到蜂蜡完全融化。
3.让它冷却并将混合物直接施加到受影响的区域。
芦荟
芦荟的止痛性能和自然愈合能力，极好的治疗肛裂症状，有助于恢复损伤的皮肤组织。因此，不难看出为什么芦荟被列入肛裂的家庭补救措施清单。
如何使用：
1.拿一片芦荟叶切开，以提取凝胶。
2.将凝胶直接涂抹在受影响的区域。
热澡沐浴
为了支持肛裂的治疗以及改善愈合过程，您应该考虑尝试热澡沐浴。它能够增加血液流向肛门区域，这有助于复发轻微的眼泪以及在组织上分裂。
此外，它还将减轻疼痛，瘙痒和肿胀。
如何使用：
1.把一些温水沐浴。
2.放入一些薰衣草油并混合。
3.坐在浴缸里，浸泡至腰部至少15分钟。
4.每天执行2到3次。
椰子油
自然而然的治疗肛裂的答案已经不再难说了。丰富的中链甘油三酯，椰子油可以有效润滑受影响的地区，开始恢复。这是一个很好的选择，
你应该考虑从肛门裂缝的家庭补救措施清单中应用。
如何使用：
1.每天用椰子油直接涂在括约肌上2～3次。对于慢性病例，增加涂油时间。
2.如果您有便秘以及消化系统的问题，您可以考虑将椰子油包括在您的日常饮食中。
纤维
这种营养绝对是肛裂救济名单中的关键组成部分。定期摄取纤维将有助于排便更容易，因此需要更少的压力，避免肛门衬里和肛裂的疼痛。
如何使用：
1.消耗更多的富含纤维的食物，如荞麦，燕麦，藜麦，菠菜，豆类，梅子，向日葵种子和南瓜种子。也被认为是纤维的丰富来源。
2.也可以补充纤维，但咨询医生后。
注意：如果纤维摄入量增加，特别是欧车前，您需要在白天消耗更多的水以防止胃肠道不适。
卫生
这个提示从家庭补救肛门裂隙除血是你必须遵守为了快速恢复。为了保持良好的卫生，您需要维持干燥和干净的受影响区域，因为水分会大大增加细菌感染的风险。
如何使用：
1.排便后，用柔软的卫生纸擦拭肛门。不要使用粗糙和有气味的卫生纸，因为它们可能会引起刺激。
2.洗澡后，将受影响的区域用一些婴儿粉末涂抹，以保持干燥。
3.穿上宽松的衣服以及由棉制成的内衣，以增强空气的循环。
4.避免长时间坐姿相同的姿势，因为它可能会引起肛门区域的水分积累。
如何预防肛裂
1.排便时不要紧张
2.如果您有腹泻，请马上处理此病。
3.远离食物，如白米，香蕉，乳制品，如奶酪，红肉，巧克力，油炸食品和薯条等便秘的食物。
4.通过消耗足够的液体来维持身体的水分，使大便变软并避免便秘。
5.每天定期进行身体活动30分钟，以鼓励排便，改善肛门血流量。您可能会采取的一些活动可以是拉伸，瑜伽，园艺，轻便的家务和散步。
6.远离诸如重型举重，骑自行车以及需要紧张的运动等活动。
7.记住在坐在一些坚硬的表面上使用一些软枕头，以便肛门区域可以缓解压力。
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