大家好，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。便秘是指粪便在肠道内滞留过久，排便周期延长，或粪质坚硬，或经常排便不畅的病证。它既可是一个独立的病证，也可是多种疾病的一个症状。本病多由于各种原因导致大肠传导功能失常所致。便秘日久，常常会引起腹胀以至腹痛、头晕、头胀、食欲减退、睡眠不安等症状，并容易引发痔疮、肛裂等疾病。今天给大家分享的是便秘食疗方是油焖枳实萝卜，下面就是具体制作方法。
一，油焖枳实萝卜
第一步：把萝卜洗净切块，用猪油煸炸。
第二步：加虾米，浇药汁适量。
第三步：煨至极烂，加葱、姜丝、加适量的调味。
食疗功效：顺气通便。
用法：佐餐食之。
所需食材：枳实10克，白萝卜、虾米适量。
慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有腹泻的食疗（苹果泥）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。
之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。
如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题
都可以找我问，做心里“有底”的家长！
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