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你看落枕、肩颈痛、、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、急性的肌肉扭伤、湿疹、牙痛，不管是从头到脚，只要是跟风、寒、湿、痹有关的，它都可以调理，小到三岁，大到九十九岁。我就跟小孩儿调理过发烧，感冒发烧，就是用可暖轻轻地涂抹他的背部。如果觉得他寒重的话，你就由下往上推他的背。如果他的热重的话呢，你就由上往下推他的背，非常快的能够见到效果。
我们可暖舒活液的适应范围真的是非常广泛，你看就是比方说针对于那些关节疼痛、腰酸背痛、落枕、腿部的无力发麻、腿寒、颈椎痛、肩颈痛，他真的是可以非常快的得到缓解，只是说您在使用过程中间要注意几项，我跟大家分享一下我的使用方法。
第一，量一定得够。有很多人就问我，唉呀严医生啊，你这可暖一瓶可用多少次？我说你要是把它当香水用啊，可以用一年，但是如果说你需要改善你的身体状态呢，那就得看你的身体需求来说。为什么呢？我给别人调理背部，就是他的腰椎盘突出嘛，一次用一瓶半，基本上有时候用一瓶。但是呢，有时候调理肩颈啊，或者调理膝关节单纯这一块的，用五到十次都是可以的，这没有一定之规。但是不管是什么部位，我们大家心里面一定要有一个原则：第一，量得够，可暖不是香水，不是来涂一涂证明我用过可暖就可以，而是你要用它达到效果。第二，用的时间一定得够，为什么说用的时间要够啊？可暖三秒透皮层，三分钟透肌层，三十分钟透骨骼。我的原则是，哪怕是到我这儿体验的客户，我都会给她用到。如果这个人的身体的某个部位有问题，他发热的速度会非常的慢，那可能不是三十分钟。我就给别人做老寒腿，做腿做到四五十分钟他都没有发热，那我怎么办？坚持继续。第三步非常关键，为什么呢？你一定要给他覆盖保鲜膜或者是覆盖毛巾，一般到我们体验馆或者是养生馆过来的，我就建议他覆盖保鲜膜。但是如果回家呢，很多客户他不方便，那么让它覆盖毛巾就OK，毛巾或保鲜膜十五分钟左右就足够，时间不能太长，为什么呢？因为这个覆盖保鲜膜是让它体内的寒湿排出来，让可暖舒活液的功效更佳，让可暖舒活液渗透进去。
然后，所有的调理做完以后一定要温馨提示我们的客户，回家以后不要吃冷东西、不要吹空调、不要吹风扇。建议六个小时左右不要洗澡，为什么呢？他的身体一旦经过可暖调理后你的毛孔和经络都是开放的，这个时候寒邪非常容易侵入，所以回家以后的调理也非常重要。
可暖常葆呢，我在吃它，我现在是吃了第二盒，刚才我在跟大家分享之前五分钟有客户打电话给，她在我药房里面拿常葆，就问问一些基本的知识，她说你瘦了多少斤？我说我吃了不到两盒，我刚吃的时候是一百零九斤，我现在一百零五斤。但是我是一个吃货，我对美食对我没有半点抵抗能力，我尝试过很多减肥的方法，但是没有哪一款产品可以让我吃的非常开心的同时还可以减肥瘦身。
可暖舒活液毕竟是一款调理我们外在的一款产品，其实我们人体是一个整体，它有外也有内，你光调了外部的调理，内部却没有调理的话，你的身体是很难达到平衡的。就是说你外部调理得再好，但是内部的原因仍然存在，那么外部的症状也不会完全消失，而是很多问题会源源不断的滋生。
那我们的可暖常葆在这个时候。就非常适时宜的来到我们的身边。我期盼他很长的时间，我当时的去珠海学习的时候找我们的总代，因为当时我没有货嘛，就讨了一粒酵素口香糖，我吃完早餐以后半个小时迫不及待把它吃进去，口感非常好，绿箭的感觉，没有任何其他的不适的感觉，当时吃完也不过如此嘛。吃完了就觉得一天肚子胀胀的，我后面了解到就是因为我代谢不好，体内浊气很重。第二天早上，在我们群里面这样这个大庭广众下这样说有点不雅，但是我是迫不急待的跟大家分享。
内毒呢其实跟我们的器官非常有关系，因为我们人体排毒的器官有皮肤、肝脏、肾脏，还有大肠。内毒的产生已经聚集的主要部位就是大肠。如果说这些是否定的话，我要告诉你，你的大便是有问题的，你的肠道是有问题的，您是存在便秘的，然后呢，肯定是会有宿便的，是不是会有恶臭。
第二天早上如厕呢，不到三分钟，大家相信吗？不到三分钟，酣畅淋漓，这是我有史以来第一次这么爽快。我在郊区还好就是每天基本一次大便。但是如果说只要我外出在外，我出差在外学习的话，我的肠胃功能就不会好。那我在外学习三天，我三天都不会。必须回家，那是我在外学习的第二天时间，第二天早上排便非常的爽快，我的朋友圈，当时我非常迫不急待的跟大家分享。分享的结果是那一天我就消掉了十五盒常葆。亲爱的前提是我手里都还没有一盒常葆，我是欠别人的。
那么说起常葆呢，我必须要跟大家沟通一个概念，那就是毒素，有外毒和内毒，什么是外毒？现在我们生存的环境中间就有n多种的外毒。比如说pm2.5，比如说现在太多太多的不良商贩，他们生产的非常多的不合格的食品，比如说不良的商家他们工业区造成的大气污染。但这是我们生存的环境却无法去回避。
你可能会说我每天都有排便呀，有什么关系呢？我是正常的呀，我我会有宿便吗？不会的。不会吗？我希望你去百度一下大肠的状态，长达几米的大肠，你想想看大肠在我们体内的话，他是一个什么状态呀，他不是一条直线，它是卷在一起的。大肠还有什么呀？大肠皱折，就算你每天大便一次，那又怎么样呢，你有排干净所有的大便和毒素吗？肯定没有。
因为时间关系我也没有必要在群里面跟大家去沟通大肠的结构，它的一个解剖状态是什么样子的，不过我可以告诉你健康的粪便是什么样子的。大便是土黄色的吗？它的形状是香蕉状的吗？或者是蛋糕状的吗，你每天有两到三次排便吗？他可以漂浮在马桶的水面上面吗？一到三分钟可以搞定吗？
便秘并不代表你每天排便，而是指的是你吃进去的东西能不能排出去的状态。如果说你吃进去的食物八到十二个小时没有被排出那就是宿便。到十六个小时形成毒素，二十四个小时形成细菌。我们每天都要吃进很多东西，水果、蔬菜、米饭、肉、鸡、鱼。你想一下我们人体是恒温的，36度左右，把一大袋这样的食物包裹在一个密封塑料袋里面，给他三十多度的温度，让它发酵，是个什么状态。
第二点就是肠的蠕动功能不行，肠蠕动功能不行多半是你运动不多，比如说很多人爱去打牌。我不知道就是在场的家人们有没有喜欢坐牌桌的啊，打牌坐的时间长了腹部蠕动功能不行，也会便秘。
第三点就是饮食结构的问题，粗纤维摄入过少，什么叫粗纤维，比如说芹菜，它本身就能看到它纤维的存在，粗纤维摄入过少的人，他也是会引起便秘的。
我们便秘的很多原因。第一首当其中的原因是饮水的问题，就是很多人不爱喝水。很多人都要等到口渴了再去喝水，其实呢，我们人体每天要喝三千毫升水左右，就是八杯水。
通便的药物也好，减肥茶也好，通便茶也好，它就是过度刺激肠道导致肠道的痉挛。然后呢，把肠道黏膜里面的水份给空出来，导致你的排便，那么长期使用的结果是会导致小肠绒毛的脱落，然后脚上的水肿，所以你再怎么吃他就没有效果。
我们人体中气比较虚的人，为什么很多老人家都会便秘。这是我们现在最多的老太太老爷子，他们经常便秘。他们经常是常年以吃麻仁丸或者麻仁胶囊。为什么呢？因为他们身体年龄比较大，身体的状态是一日不如一日，他们的中气也会慢慢的虚衰。
既然有便秘，那么肯定就会有便秘产生的一个状态，就是宿便，正常人呢，就是像我们四十岁左右的人呢，每个人身体里面基本上都有八到十公斤的宿便。所以说，当你站在称上称的时候，哎呀，我五十公斤，这个五十公斤，里面有几公斤是宿便，你听了以后是个什么感觉。
宿便的危害大家其实都知道，因为有宿便的人都会有这种状态：睡眠不好，头昏脑胀，皮肤是肯定不会好，暗黄色、长斑、长痘、肥胖。很多有宿便的人就会出现肥胖，然后呢，还有口臭，你大便排不出去，小肠里面有大便。大肠其实也有吸收功能，他也会反复吸收，它不仅是一个排泄器官。一旦排不出去会怎样？不停的被你吸收进来。刚开始小肠它吸收的是营养物质，如果说你的宿便排不出去，久而久之，它所形成的很多毒素都会被我们的身体吸收回来。那么就会体现在我们的身体上面，比如说长斑也好长痘也好，口臭也好就是这样子的。导致痔疮、肛裂。
你知道吗？就是妇科疾病跟宿便和便秘也有关系。因为宿便一旦形成的话，它在肠道里面排不出来，他就会占领肠道，会压迫子宫、卵巢。如果子宫、卵巢被压迫，便秘时肠道就会产生一种类激素。这个问题是很奇怪，很有意思，为什么呢？他居然还会导致我们小叶增生。
大家知道直肠癌，现在患病的几率非常的高，那么。不能够说所有的直肠癌都是因为便秘造成，至少我可以这样讲，便秘是成为直肠癌的诱因之一。
还有一个就是很可怕的现象就是猝死，很多老老年人啊，他发生猝死就是心源性猝死也好，那个脑血管性的猝死也好，都发生在清晨排便的时候，为什么呢？因为便秘的话它的腹腔压力增加，血管的压力增加的话，他非常容易导致心源性以及脑血管性的猝死。
既然宿便这么可怕，那我们怎么做呢？你是去吃排毒养颜胶囊、肠清茶或者是果导片或者是番新叶吗？刚才我有讲过这样是只会导致你的宿便更加厉害。
其实你真的不用舍近求远，因为我们的可暖常葆，他就有这样的作用，可暖常葆主要的功效和作用呢，就是清肠排毒通便。它可以分解我们肠道的垃圾，软化清理宿便，就像刷子一样把我们肠道的宿便给慢慢的刷下来。我是有非常深的感受，就是因为我以前大便的话，我观察到我的大便会沉在那个马桶的水面之下，我吃了已经快两盒还没有两盒，以后呢，我发现这几次我的大便就是浮在马桶水面上。
第一，他不仅是清肠、排毒、通便。
第二，常葆它还可以平衡我们的内分泌系统，净化我的身体，毒素一旦排出去，源源不断地排出毒素，那么我们的身体得到净化，我们的内分泌系统就可以平衡，代谢促进那我们是不是就老的慢，就可以延缓我们的衰老。
第三，我们的可暖常葆呢，还可以活化细胞。可暖常葆的植物酵素口香糖含高活性酵素，能激活细胞。加速代谢，恢复年轻，保持活力。
第四，可暖常葆呢可以增加免疫力，加强我们身体对蛋白质的吸收。
第五，美容养颜，宿便形成毒素太多，您肯定皮肤不好。可暖常葆从根本上解决这个问题以后您皮肤不好才怪。
至于说可暖常葆可以保持身材，这个我要跟大家讲清楚一下，我们可暖常葆不是减肥的那个药品，也不是专门减肥的产品。它是从内在交出我们内脏的脂肪从根本上调理我们的代谢，然后达到新生的一个状态。可暖常葆呢，它是。就是非常好的能够帮助肠胃消化，避免我们消化不良引起的肥胖。可能常葆在这个方面是根本上解决问题。
说到这里呢，我就不得不说我们可暖常葆的组合，是一个非常奇妙的组合，我在吃可暖常葆之前呢，我吃过很多酵素。但是麻烦你知道吗？我一直秉承的一个理念就是越简单越方便越便捷，有效的东西越容易被大家所接受。常葆呢就是由两款产品所组成，第一款是我们的植物肽纤维饼，第二种的是我们的植物酵素口香糖，这两款产品的搭配是真的是珠联璧合，非常有效。
植物肽纤维饼的成分就是昆布，说昆布呢大家可能不知道，说海带你知道吗，海带就是一个消痰软坚散结利水消肿的一个非常好的中药。我们中医上面会拿他来去用到治疗大脖子病。
然后呢还有决明子，决明子是一款非常好的利水消肿排便的一个中药。它排便呢也不像番新叶、大黄那么厉害，她缓泄，就是说在你身体能够接受的状态下通便而不让那个刺激性的腹泄的作用。决明子不仅是有一个就是缓泄，通水利便的作用呢，溧水通便的作用，它有降血压，降血脂的功效，我们就是临床经常会给别人单独开决明子泡茶喝，也就是降血脂。
茯苓，茯苓非常好，健脾，北京人就知道，因为怎么样，北京有款那个小吃茯苓饼，茯苓就是非常的健脾胃的东西，它也有利水的作用。
至于腊木叶，腊木叶的种子和叶子现在是非常神奇的，我们药店也有单独卖腊木子，但是要腊木叶呢，它的功效就是降血糖、降血脂、降血压，他是降三高的首选的一个保健食品。
还有一个就是奇亚籽，他是属于薄荷类的一个产品。古时候啊，就是在公元前三千五百年以前，人们就已经开始食用奇亚籽，而且呢它还是一款祭祀用的圣品，也是呢，那时候暂时不要出征，离开家乡远征的时候，就携带奇亚籽去作为粮食。
而且奇亚籽作为一种新兴功能性的食品已经有美国的食品药品监督管理局认证。被要求添加到公立学校中小学生儿童午餐中补充膳食纤维，以及正常的脂肪酸，以及一些其他营养物质，您看美国的食品标准是非常高的。他能够达到他们的要求级别，可见这款食品他的好。
然后白芸豆，我不知道大家有没有拿白芸豆去煲汤。我们家就很喜欢用白芸豆来煲汤煲粥，为什么呢？白芸豆，就是那种甘平的东西，就是味道是甘，其性质是平，他温中下气能够益肾补肾有镇静的作用。
蔓越莓大家知不知道？蔓越莓是女性的一个保护神，他是防止泌尿系统感染，不仅如此，他还可以有效地抑制幽门螺杆菌。大家知道什么是幽门螺杆菌吗？以前觉得是没吃好没怎么样，现在医学证明就是人体在感染幽门螺杆菌的时候，就容易导致胃病，它是一种致病菌，但是蔓越莓就可以有效地抑制它。
最后一款的是成分的是尼麦，其实她就是一个谷物，它含多种氨基酸，矿物质，维生素是非常非常好的一个食物。他们是生长在海拔三千多米的山上，那个地区的人呢，就是是全世界寿命最长的人，你想想看全世界寿命最长的人吃它的原因是什么呢，肯定是最有营养的物质，确实。因为尼麦也确实被列为全球十大健康营养食品之一。
然后我要说她的酵素口香糖，就是非常方便，我每天会在中餐或者晚餐之后半个小时嚼一粒，口感非常的好，而且酵素口香糖所含有的酵素，现在是非常时兴非常时髦，而且推行非常广的一款保健食品。很多很多厂家以及企业都在生产，但是我们的酵素口香糖就是以便捷为核心的一个特点。
酵素也称为是一种酶，它是生命的原动力，是我们身体的清道夫，酵素就像个刷子一样通过清理肠的皱折、血液、淋巴、内脏的毒素。从而产生排毒的一种方法，酵素了存在于活的动物体内，他能够维持机体的正常功能，消化食物。修复组织等生命活动，它是一款必须的物质，它可以增加你的吸收功能，促进排泄功能，所以说人体的各器官的动作，人体食物的消化吸收，人体细胞的新陈代谢都离不开酵素。如果酵素不够活性不够，食物无法被分解。那么如果食物无法被分解在体内就会形成大量的毒素，可想而知酵素对人体健康有多么重要。
可暖适用的人群：上班族、学生族、出差族、便秘族、酒桌族、减肥族、司机族、健身族。上班时要长期坐着。代谢缓慢，你内分泌紊乱，或者是熬夜你都可以导致你的状态不好。学生呢，就是不注重饮食，有时候不吃早餐或者暴饮暴食的。早上不吃，因为时间来不及要上学，中餐在学校对付一下。晚上回家就大吃一餐，所以说这是非常不合理的一个营养构建。然后出差在外的人水土不服，也需要可暖来调理的状态，经常喝酒的，刚才我说的就是男性的一个保健保养里面中医养生里面就是戒酒，但是你实在没办法喝了酒，怎么办呢，可以用我们的可暖来调理。
便秘的人更加不用说，我刚才讲的最大的核心，其实就是因为现在最常见的便秘的人很多，所用可暖常葆来调理。最后，减肥的人。虽然我们常葆不是减肥食品，但是他在调理你的身体健康的同时，排出体内毒素，降低体内内脏的脂肪，减轻你的体重有什么不好呢？司机族也是一样你是饮食不规律，有很多的司机都会胃溃疡。健身族，为了保持体形，你吃得不够多的时候你可吃我们的可暖常葆。
亲爱的家人们。问暖公司生产的可暖大宝和二宝真的是非常好的两款产品。他是从根本上为我们身体保驾护航，这两款产品珠联璧合，相得益彰，不仅是外调，还有内调，从根本上解决我们身体的寒湿以及体内蓄积的毒素。如果说今天在场的各位家人，你已经在使用我们的可暖二宝。那么恭喜您，你是一个有福气的人。也希望你坚持使用下去，一定会给您一个年轻态的身体和健康的生活。如果说你还没有开始使用常葆，没有使用可暖舒活液，那么赶紧与你们的朋友联系。
疾病来的时候他会给你信号，但是往往会被你忽略。临床二十多年，我真的看得太多太多的悔不当初，这个世界上什么药都有卖，惟独没有后悔药。
我今天呢给大家的分享就到这里，最后我诚挚的祝愿家人们阖家幸福、安康、健康、吉祥，谢谢大家，谢谢大家。
（本文由可暖人家根据严适医生的录音整理）
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