这是一篇看了会让人菊花一紧的文章。
众所周知，小白我是一个热爱工作的好青年，经常一坐就是一整天，一天喝不了半杯水，爱吃辣却不顾屁股的感受，终于，在马医院。
医生说，你以后就是有痔青年了！
我心里咯噔一下，好好一个青春美少女怎么能得痔疮？！年纪轻轻一个00后怎么会得痔疮？！
那……需要手术么？
眼看着前一个患者是捂着屁股出去的，显然已经到了不割不行的地步。
医生说，轻微痔疮可以不用手术，没事可以做做“提肛运动”，除了对痔疮恢复有效，还对男女都有着意想不到的功效哦。
看着大夫意味深长的眼神，我去网上搜了一下，没想到打开了新世界的大门。
原来，提肛已经成为了一项有组织的运动。
为了拯救自己的屁股，豆瓣的一个小组里，有两万多人每天在这里提肛打卡，互称“提友”。
只要你加入了，每天都可以和两万多位病友一起探讨病情，分享痔疮带给你的喜怒哀乐！当然，主要是中间两个字。
作为萌新，首先会有人给你科普“提肛”是个啥。
古语有云：“日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。”
啥叫谷道？古人比较文雅，吃的是五谷杂粮，排的地方就是道。
啥叫撮？用现代医学的话来说，就是练习括约肌，收缩肛门。据说“药王”孙思邈就特别推崇这种方法。
有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是一次提肛运动。
通俗点说，就是拉便便时用肛门夹断便便的感觉。
这种养生方法在锻炼盆腔肌肉的同时，还可以防治痔疮、肛裂、脱肛、便秘等病症，是怕手术的痔疮患者的一条活路。
传说乾隆本人就是这项运动的受益者。
忙里偷闲，坚持提肛，我们还能忙得过皇上？
在这个小组，你可以分享你的得痔感受：
美丽心灵：菊花上好像多了一层铠甲，又好像多了一层软肋。也可以爆料你的沙雕往事：
有一个哥们儿，某天去打球之前发现痔疮爆了，于是垫上卫生纸毅然赴约，谁料到打着打着卫生纸从裤管里掉了出来。
周围的兄弟们当时就懵了！
后半场，兄弟们全程放水，每个人都如同礼让女生一般小心翼翼地把球给他，结束之后还有爱地拍了拍他的肩膀，带着一丝娇羞……
当然，小组里也有人诉诸恐惧，告诫你忘记提肛的后果。
那就是不得不做痔疮手术。
这个手术简直是对人类羞耻感和忍痛耐力的双重考验，看完帖子绝对会下意识提肛半小时！
在痔疮手术面前，一切羞耻感都是不存在的。
虽然我也和小新一样喜欢漂亮的小姐姐，但被一群护士姐姐观赏肛门形状就不那么美妙了啊！
再加上这个羞耻的姿势……估计做完手术整个人的脸皮都会厚不少！
由于半麻的效果，你在手术台上并不会感到痛苦，真正的处刑要从麻药效果消退后开始。
每一个俯卧在病床上的大汉都有一条被泪水浸透的枕巾；
日夜折磨的肉体之痛伴随着隔壁的呻吟，显得长夜更为漫长；
插着尿管的你俯卧在床上思考人生，但眼前的问题是放个屁都要慎之又慎；
每次换药的辛酸历程，如同揭开伤疤重新来过；
更不用说，这病的复发率高达50%……
哪怕出院复工了，同事依然能从你的坐姿判断出你经历了什么。
而说到提肛的好处，就不得不提到提友们的各种奇思妙想了。
比如可以夹断坚硬如铁的便便，灵活地把控菊花的开合。
可以，有画面感了。
比如找不到厕所的时候，你比别人耐力更强，不用担心出丑！
对妹子们也有意想不到的效果！
总之，提肛提得好，拉屎没烦恼！
这个小组有句名言：
看不出你光鲜亮丽的外表下，私下竟然也在提肛！
总有人担心提肛的时候被人发现，提友们总是会耐心地告诉他：
看不见的！你可以躺着提，坐着提，站着提，上班提，开车提，爱咋提咋提！
但是提醒大家，在痔疮的急性发作期不要盲目提肛，不然会有把痔疮挤爆的风险。这样全组都会来围观你这个钻肛取痔的猛士。
马三立老爷子在二十年前就说过，有痔不在年高。
如今长江后浪推前浪，一痔更比一痔强！95后、00后已经加入提肛大军，并在日常打卡中显示出了惊人的毅力。
这里有人连续打卡天。
从写毕业论文的学生时代，提到了坐办公室的社畜时代，打卡打成了精华贴，身心都得到了升华！
而更富有学习精神的程序员，甚至为伟大的提肛运动制作了一个app，用来记录打卡详情↓↓
还把每日的锻炼时长绘制成曲线图↓↓
提肛大法好！
下面这位兄弟提肛如此认真，也一定收获了满满的性福（不是！
看完以上提友的经历，小白对自己的屁股有了新的领悟。
关爱屁股就是关爱我们自己，就是关爱家人。
如今，提肛已经成为了一种信仰，各路提友都体会到了真正的福报。
看到这里，拿着手机的你是不是也开始提起来了呢？
最后借提友
badboy的经验，重申一下提肛运动的要点：在提肛小组，小白看到的是当代青年满满的求生欲。
虽然生活以痛吻我，我却还要报之以歌。
痔疮会痊愈的，对象会满意的，一切都会好起来的！
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