冬季是肛肠疾病的高发季节。主要有两个原因：
第一、冬季天气比较干燥；
第二、冬季寒冷人们喜欢进食一些肥甘醇腻、辛辣刺激的食物来增加热量，且活动量减少。
这些都是诱发或加重痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病的主要原因。因此，每年入冬后也是肛肠患者的一个高发季。那么，冬季如何预防肛肠疾病的发生呢？
首先，我们要注意身体给出的两个警告信号。
便血：绝大多数的肛肠疾病主要症状都以便血最为常见，色质鲜红，出血量可多可少。引起便血的常见病主要有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎，甚至结直肠癌。因此，应引起重视。
疼痛：疼痛也是目前患者来院就诊的主要原因，引起疼痛的原因有很多，比如炎性外痔、血栓外痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等。
一般出现以上两种情况就医院就诊，找到病因，对症治疗。但大多患者都没有重视，认为只是近期饮食原因刺激了肠道，过几天就会好转，结果小病拖成大病，无需手术的拖成了必须手术，既增加了治疗难度，又增加了费用负担及痛苦。
其次，冬季应从以下方面预防。
预防小贴士1.合理饮食：冬季进补点到为止，蔬菜水果要适当搭配，保持大便通畅，少食辛辣刺激性食物。尽量少喝酒，特别是白酒。
预防小贴士2.适当运动：每天散步或者跑步都是预防肛肠系统疾病的好方法，避免久坐，也可在家做做健身操，促进胃肠道的蠕动。
预防小贴士3.保持好心情：情绪的变化与肛肠疾病密切相关。中医认为，忧思过度则损伤脾胃，急躁暴怒导致肝气郁结，经络阻隔而引发痔疾。
预防小贴士4.保持肛门清洁：冬季天气寒冷干燥，更应养成清洁肛门的习惯，保持局部清洁干爽。便后及睡前要用温水清洗肛门。
遇不适及时到院早查、注意生活细节合理健康饮食。在冬季对高发的肛肠系统疾病说拜拜！
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