基本情况
患者恢复情况介绍·已取得患者同意
图片已得到患者同意
“来，您抬肩。”
看看这肩膀舒展的，哪里像肩袖缝合术后3个月的？
今年69岁的阿姨，于3个月前刚刚做过肩袖缝合的手术，近日到门诊来复查，康复效果好的令人吃惊，甚至比以往大多数肩袖年轻一些的病人恢复的都要快，无论肩膀正常伸展或者体态都能正常活动。
我们知道，肩袖撕裂术后康复是个难关，更何况年仅70的老人，那么是什么原因让她恢复这么快呢？
01
固定减少效果好
肩袖缝合术后，考虑到患者年纪较大，康复治疗采用了相对新的康复理念：给患者较少的固定，并且让患者进行比较多的锻炼。
如下图：旁边的老先生是她的亲属，没有做过手术。肩关节还有点疼，像轻度的像滑囊炎等表现。
图片已得到患者同意
一位69岁的阿姨，术后三个月肩袖部分就可以恢复到一个正常人的角度，而且没有什么疼痛的症状。
02
康复锻炼要坚持
经临床诊断发现，术后进行合理的锻炼，利用比较好的康复理念，越早做康复，恢复的越快，疼痛的时间就越短。
术后康复的慢，疼痛的时间就会更长。相比较而言，同一天门诊复查的还有个比阿姨年轻十多岁的男患者，也是刚做完手术，但因为多数时间在家静养缺少锻炼，恢复情况要比张阿姨差很多，疼痛的时间也延长了不少。
肩膀疼痛·图片来源网络
03
科学训练，控制疼痛范围
在医生建议下，张阿姨的家人也帮她耐心的去康复。每次康复训练，在自己能够承受的疼痛范围内最大限度的进行锻炼，身体一点点逐渐康复，不到3个月就恢复的很好。
视频已得到患者同意
鼓励患者朋友们肩袖术后的康复过程中，不要害怕疼，对术后康复产生恐惧心理，其实大多数患者就是疼一小段时间，慢慢疼痛就可以容易忍受，身体反而恢复更快。
接近七十岁的人都能忍受着疼痛，更何况我们四五十岁的人，理论上来说会恢复的应该更快。
图片来源unsplash
建议大家进行合理的康复，不要对康复过程中产生的疼痛出现恐惧心理，正是因为疼痛，才让你的术后恢复的更快，后期疼痛更少。
最后，提醒大家除了多做运动康复，不要过度的固定外，康复以后一定要进行科学的冰敷。以保证能身体安全康复。
往期精彩文章：科普进行中：前交叉韧带重建后移植物的生长过程
上一篇文章：为国家体质保驾护航——《我要当医生》4月7日节目完整视频
长按识别