棉棉说
宝宝便秘的问题肯定会困扰着非常多的家长，也有不少家长对便秘的认知会有偏差，便秘的成因是什么？如何改善预防？以及出现便秘状况选用什么药合适？便秘与攒肚有什么区别？这些问题你知道答案么？
棉棉
在生活中不难发现，人在各年龄阶段都会出现便秘，但它却更“青睐”小宝宝。其原因可能与婴幼儿时期的消化系统、消化功能以及喂养的特殊性有关。
婴儿便秘是一种常见病症，是指机体内大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大便干硬、次数减少、排泄困难，甚至擦破肠黏膜或撕裂肛门。
很多家长对便秘的认识有偏差，便秘与时间无关，而是由大便本身的形态来决定，并不是说孩子几天才排便，就是便秘。如果孩子几天没排便，但是排出的大便是软的，排便不费劲，就是正常的。如果孩子大便又干又硬，排便费劲，才是便秘。
导致宝宝便秘的原因
1：
小宝宝便秘的病理原因
小儿先天性巨结肠。这种病理上的原因导致的便秘，一定要遵医嘱，做仪器检查，适当用药或者手术治疗。
肠梗阻、营养不良、佝偻病、呆小病，这些也会导致小儿顽固性便秘。
2：
小宝宝便秘的饮食原因
喝牛奶及喝配方奶粉的孩子容易便秘。一般喝母乳的孩子，从喝进母乳到排便约用时13小时，喝奶粉的孩子则需要15小时左右，并且比喝母乳的孩子排便多。这是因为母乳中的蛋白主要是乳清蛋白，母乳中的营养更易被小儿吸收利用，而牛奶或者奶粉中的蛋白质含量高，有些并不易吸收，导致孩子排便量大，甚至便秘。
特别是牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，脂肪颗粒大，不利于婴幼儿吸收。建议两岁之前不要给宝宝喝鲜牛奶，母乳喂养不用补充益生菌。
奶粉兑水时相对过稠也容易引起便秘。
调兑方式：先水后粉，比例按照奶罐说明，切忌粉多水少。
家长在宝宝正常奶量和辅食添加情况下，额外补充钙剂、维生素D等纤维素，这样就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，容易引起便秘。
3：
一岁半以后的宝宝便秘的原因
饮食不合理是导致一岁半以后的宝宝便秘的主要原因。
一般成年人每天建议摄入的膳食纤维是25到30克，小孩子达到10克就可以了，但是很多孩子都达不到。鱼、肉、蛋、奶摄入较多，青菜水果摄入较少，饮食结构不合理会造成孩子便秘。
先天不足和营养过剩会导致孩子脾虚，脾虚也会致使孩子便秘。
精神紧张导致的便秘。如果孩子某几次排便，体验不好，肛门疼或者肛裂了，害怕不敢说，就容易导致憋便，时间长了就容易形成便秘。
如何改善和预防宝宝便秘
1、在我们食用的水果、蔬菜、五谷杂粮中有一种非常重要的元素叫膳食纤维，膳食纤维实际上并不会被我们人体所吸收，但会增大人的排便体积，有利于排毒，增强排便意识，软化大便。
膳食纤维分为不溶性的膳食纤维和可溶性的膳食纤维，能够刺激肠道内有益菌的繁殖，降低胆固醇的含量。
膳食纤维能够预防便秘，能够调节血脂异常，改善孩子肠道菌群。
日常生活中很多宝宝不爱吃蔬菜，原因是什么？
首先是在辅食添加过程当中出现了错误，影响了孩子的咀嚼能力。在辅食添加的时候，我们要注意给孩子有意识的多添加能够锻炼孩子咀嚼能力的食物，刺激他的味觉和咀嚼能力。
不能用水果代替蔬菜。水果的营养价值没有蔬菜全面，水果的种类也没有蔬菜丰富，但热量及含糖量也都比蔬菜高。
2
多给宝宝饮水也可预防和缓解宝宝便秘。
除了改善宝宝的饮食结构之外，想要预防缓解宝宝便秘还要多饮水，一岁半以后的宝宝的饮水量一定要达到一瓶半（矿泉水瓶）的饮水量，一瓶约在~毫升，一天的总的饮水量应该达到毫升左右。
3
如果是由于孩子脾虚而导致的便秘，通常情况下给孩子用小儿健脾丸，如果是一岁以内的孩子用健儿清解液、小儿七星茶都可以。
这种便秘情况在喂养过度、饮食不节的孩子身上时有发生。小孩子的消化功能是最脆弱的，因为孩子的营养需求量大，但是消化液分泌少，所以小孩子吸收能力弱，而孩子的营养需求又旺盛，必然会脾胃虚弱，一旦进食不节，就会导致便秘，切忌暴饮暴食。
这类便秘用药治疗比较有效，如果孩子大一点，还可以给用保和丸、小儿消积止咳口服液。
4
如果是精神紧张等导致的便秘，家长要注意给孩子进行如厕训练的时候，创造良好轻松地环境和情绪。
给宝宝形成良好的排便体验，建立规律性的排便习惯。
5
给宝宝揉肚子。不管多大的孩子便秘了都可以用揉肚子的方法。
用手掌或者三个手指，顺时针揉肚子3~5分钟，早晚各一次。
小贴士
1
可以给宝宝喝蜂蜜水么缓解便秘么？
当宝宝便秘时，家长喜欢将蜂蜜加在温开水中给宝宝服用，这样做是错误的。首先，蜂蜜中的酶类物质遇热水后，会使其有效的营养成分迅速破坏，使蜂蜜失去营养价值。
其次，1岁以内的宝宝抵抗力低下，服用后易引起食物中毒。蜂蜜在生产、贮运的工程中，常易受到肉毒杆菌的污染。中毒的婴儿可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。所以，为了宝宝的健康，最好不要采取服用蜂蜜的办法解决宝宝便秘的问题。
2
便秘与攒肚有什么区别？
母乳喂养的宝宝在满月后可能会出现好几天不排便的情况，宝宝2—3天，甚至4—5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。
由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。
攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。
二者的其他区别可表现在排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等。
便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。
3
宝宝肛裂了怎么办？
若有肛裂,应坚持用温黄连素水浸泡或湿敷局部,再使用红霉素等含抗生素软膏,促使肛裂尽快痊愈。每次排便前,在肛裂部位涂些抗生素软膏增加润滑。
如果肛裂严重,建议家长带孩子到小儿外科医生处检查,判断是否存在感染。
如何预防孩子肛裂？
尽可能不用干燥且粗糙的纸巾直接擦拭孩子的肛门部位。便后用水冲洗臀部,并用软布蘸干或吹干。经常检查孩子肛门部位,及时发现问题，预防和治疗便秘。
只有解决便秘才可以避免肛裂。
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棉棉——可可狮推广人
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