“肛裂治疗的最佳手段就是预防”通过预防，将肛裂扼杀在摇篮里。
医院专家表示，肛裂虽然常见但是可以预防的。肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步形成慢性溃疡所致。主要表现为排便疼痛、出血、便秘。
那么，肛裂该怎么预防：
饮食要注意：饮食要有规律，切勿暴饮暴食，多吃些新鲜的水果和蔬菜等利于通便的食物，以清淡、粗纤维的食物为主，避免多吃辛辣等带刺激性的食物。
锻炼要勤快：多参加一些户外运动，不仅能促进体内血液的正常循环，还能够增强抵抗力，预防疾病的发生。
肛门要常洗：每天都要养成勤洗肛门的好习惯，较好能够用温水进行清洗，保持肛门处清洁、干净。
内裤要常洗：内裤上每天都沾有很多的细菌和病毒，因此，每天都要清洗内裤，在条件允许下，可用专门的内裤肥皂进行清洗，避免出现肛门感染的情况。
当然，如果已经发生肛裂，甚至伴随出血，应该及时就医进行处理。以免粪便脏污肛裂患处，导致患者无法愈合，甚至诱发感染。
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