-12-06医院肛肠外科
当手机几乎快变成我们人体的一部分时，许多人连上厕所都不忘记带上它，看 上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血，诱发痔疮。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。
3错过便意，会便秘玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。
4头昏脑胀，腿发麻蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
5手机滑落，会破财把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。
快做提肛运动预防肛肠疾病！
像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。如果您现在已经不幸患上痔疮，医院治疗。
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专家介绍
李树军，大外科主任、主任医师，从事外科工作四十余年。原北京武警总院心胸外科主任、医师、教授、硕士生导师，师从我国著名心脏外科专家王曾炜教授，完成各类手术上万例。对大外科心胸、肛肠疾病的治疗有丰富的临床经验。长期致力于各类肛肠，疑难杂症的研究，在痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂、便秘等疑病症治疗上有丰富的临床经验。
内容来源：网络综合
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