明天是9月5日,星期二，农历七月十五，阴转小雨，23到30度，微风。
近日，我院肛肠科接诊了一位50多岁的肛裂患者，由于症状比较严重，以李兴东、张复生为核心的专家组为其实施了微创手术，术后患者病情好转，患者表示：“医院肛肠科技术好，医护人员服务态度非常热情，我很感激医院！
针对肛裂这种常见疾病，今天我们来谈谈如何进行有效预防呢？
如何有效预防肛裂？
（一）清洁卫生：大便后不要用不洁或过于粗糙的纸擦拭肛门，最好每次便后用水清洗肛门，或坐浴3-5分钟，注意清洗后用干毛巾将肛周水分擦干，保持肛门周围干燥。若有轻度肛裂应及时治疗，避免肛裂局部感染。
（二）生活习惯：纠正一些不良习惯和姿势，如：戒烟、酒；避免久坐、久站、久蹲、久行，即使是职业需要，也要注意经常改变体位和姿势。
（三）饮食：平时饮食要有规律，少吃酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等燥性、辛辣刺激食物；多食富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等食物；还应每天多饮水；帮助软化或调畅大便。
（四）功能锻炼：要加强全身和肛门局部的锻炼。平时跑跑步、多走路。常做伸展运动，弯腰或收腹运动，如每天坚持做仰卧起坐，或腹部顺时针按摩等；每次大便后平卧10—30分钟，同时做50—次提肛运动等。
只要按照以上几方面去安排自己的生活，保持一个良好的心态，改变不良习惯，肛裂病自然不会缠上你，让你有一个幸福而安康的人生。
安庆红十字医院采用“HCPT微创技术”治疗肛裂，该技术利用高频电容场产热原理，使高频电钳接触痔疮表面，将隐藏的痔血管组织进行消融，使治疗在短时间内痔局部组织迅速干枯，痔核毛细血管闭塞坏死后自然、干结、继而脱落。经临床验证该技术对治疗肛裂有较好周期，且具有、无需住院、且手术时间短的优势，是至今不错的治疗肛裂的方法。
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健康-
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