肛裂大家都很熟悉，很多人经历过肛裂带来的通苦，那痛苦的滋味也只有患者自己知道。肛裂是一个长期反复的过程，只要治疗不彻底或者便秘严重都会使其复发，其实肛裂除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被重吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。
到底是什么原因导致肛裂肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致，究其原因，主要由于不良排便习惯引起的，尤其是在气候干燥的季节，且饮水减少，吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。
01大便异常肛管不会平白无故就开裂，首先是因为来自外力的冲击或摩擦。肛门承担着排便功能，粪便天天从这里路过，如果粪便过粗过硬，这个时候肛门适应性又差，结果就会摩擦出“火花”而使肛管裂开。
02内括约肌痉挛肛裂来自撞击，肛门应对这种撞击的适应性差是最终产生肛裂的最重要因素。肛管具有一定的压力，这种压力有利于肛门闭合，而肛管压主要来自于内括约肌。
03缺血不是肛门一裂开就肯定形成肛裂，只有当裂口不愈合或反复发作时才叫肛裂。而局部缺血是肛裂的最重要原因。
04解剖缺陷肛门外括约肌在肛管前后形成两个三角形裂隙，对肛管缺乏足够的支撑，所以粪便撞击时就产生裂伤。
日常生活中出现以下情况，那就考虑肛裂的到来哦！
疼痛：疼痛是初期肛裂的症状，其主要表现为疼痛剧烈，持续性剧疼，可持续加剧，数小时后可自动缓解。
出血：排便时，损伤创面，可致裂口出血。一般出血不多，粪便上染有血丝，或便后鲜血点滴，手纸带血。
便秘：多因患者恐惧排便时的剧痛，有意推迟排便时间和次数，使粪便在直肠内停留时间延长，水分被完全吸收，大便变得干硬，而此时排便，则会使裂口创伤加重，裂口加深，疼痛加重。
肛门瘙痒：由于裂口溃疡面或皮下瘘管的分泌物，或肛门腺体流出的分泌物，刺激肛缘皮肤引起肛门湿疹和肛门搔痒。
如何有效预防肛裂呢？应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便自然不会干、疼痛便可减轻。
对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。
要以调理饮食为主，多食用香蕉、苹果、瓜类等水果，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。
多吃粗纤维的食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛，服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便多次也会增加对肛门的刺激，但是不能依赖药物来帮助排便。
便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转。
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