儿童便秘非常常见，大约30%的孩子有过便秘。可惜的是，这么常见、好治的疾病，却因为很多的误解或者治疗不规范，导致一些孩子治疗效果很差，日常生活长期受到困扰。
上一期便秘学习班，我们就发现很多学员在应对便秘的过程中有一些普遍性的误区，其中下面3点最为突出，大家看看自己是不是也中招了？
误区一：孩子便秘就是膳食纤维和水摄入不足引起的
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真相
孩子便秘的原因有憋大便、排便疼痛、膳食纤维和喝水不足，不过，单纯因喝水和膳食纤维摄入不足造成便秘的情况比较少。
如果是因为这两者摄入少导致的便秘，增加摄入可能会有帮助。如果摄入已经很充足了，再补充额外的膳食纤维或水，并不能带来多大益处，反而可能有害。
误区二：孩子便秘，通过饮食调节都能调好
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真相
对于轻度便秘（没有憋大便，没有肛裂，疼痛也比较轻微），只需要调整饮食，保证足够的水和膳食纤维摄入。
但如果孩子有憋大便、直肠出血、肛裂、排便疼痛的情况，光靠饮食调节是不够的，还需要用到轻泻剂进行治疗。
误区三：轻泻剂不能长期用，孩子正常排便就可以停了
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真相
长时间的便秘会导致直肠扩张，排便的能力变弱。所以慢性便秘的治疗目标并不只是让大便松软，而是要恢复直肠的正常功能，盲目停药，只会造成病情反复。
而研究显示，临床常用乳果糖和聚乙二醇，长期使用是比较安全的，不良反应也比较可控。
当然，实际便秘处理的过程会有更多要注意的细节。所以我们邀请了卓正儿科「汤雪晴医生」制作了儿童便秘家长学习班。只要对儿童便秘有了正确的认识，知道规范的治疗是怎样的，要解除孩子大便的痛苦，完全不难。
我们知道，线上课程可不是“听了就能学会”，所以我们学习班通过听课+社群+直播互动结合。营造舒适的学习氛围，让不同基础的学员都能参与学习讨论，争取让大家真的能够学会。
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